EL DEPORTE UN GRAN ALIADO PARA COMBATIR EL ESTRÉS
¡A mantenernos activos! Aunque no seas deportista o te encuentres sin actividad físicaconstante, un poco de ejercicio te ayudará a: distraerte de tus preocupaciones cotidianas,contribuir en gran medida al manejo de estrés y aumentar los niveles de endorfinas quete hacen sentir bien. El constante flujo de noticias con respecto a la situación actual del país […]
10 Ejercicios de Calentamiento Esenciales Antes de Entrenar Crossfit
¿Listo para desafiarte a ti mismo con una intensa sesión de Crossfit? ¡Espera! Antes delanzarte a la acción, es fundamental preparar tu cuerpo con un calentamiento adecuado. La Importancia de un Buen Calentamiento Antes del Ejercicio Un buen calentamiento es como la afinación de un instrumento antes de tocar una melodía. Te ayuda a: Ejercicios […]
EL YOGA Y EL CROSSFIT: DOS MUNDOS QUE SE COMPLEMENTAN
La fusión de Yoga y CrossFit puede parecer inusual a primera vista, pero juntos forman unacombinación poderosa. Aunque cada uno tiene un enfoque y un ritmo diferentes, cuando secombinan, ofrecen un enfoque equilibrado para el acondicionamiento físico y mental. Acontinuación, exploramos cómo estos dos mundos pueden fusionarse para brindarte losbeneficios de ambos en un solo […]
COMPROMETIDOS CON EL DESARROLLO DE PRODUCTOS DE ALTA CALIDAD
Desde sus inicios, LYCAN Fitness ha mantenido un compromiso inquebrantable con el desarrollo deproductos para el acondicionamiento físico, buscando siempre ofrecer a la comunidadherramientas que contribuyan a la mejora de su salud física y mental. La calidad no es algo que tomamos a la ligera. Por ello, nuestros implementos están sujetos arigurosos procesos de producción, […]